ویتامین C در دنیای مراقبت از پوست افسانه ای است. در حقیقت ، برخی می گویند این جام مقدس درمانی برای همه معایب مربوط به پوست می باشد. و دلایلی هم دارد. این ماده مغذی و خارق العاده ضد التهاب کمک به بهبود رنگ و بافت پوست ، آبرسانی به پوست و جوان کننده پوست (پیشگیری از پیری پوست). ویتامین C آنتی اکسیدانی قدرتمند برای صاف سازی و روشن کنندگی پوست صورت است.
شما می توانید ویتامین C را در میوه ها و سبزیجات دریافت کنید ، اما این تنها راه بهره مندی از فواید آن برای سلامت پوست نیست. بلکه به طور گسترده در محصولات آرایشی استفاده می شود. محققان کشف کرده اند که وقتی صحبت از پوست سالم می شود ، ویتامین C موضعی به میزان قابل توجهی موثرتر از مصرف آن است.با استفاده از کرم های مراقبتی پوست و مو ویتامین C می توانید جوان ماندن پوست خود را تضمین کنید.
افزودن ویتامین C به برنامه های مراقبت از پوست شما نه تنها می تواند رنگ صورت شما را روشن کند بلکه از آسیب پوست ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب و رادیکال های آزاد مضر نیز محافظت می کند. این آنتی اکسیدان قوی معمولاً در پاک کننده های صورت ، سرم ها ، روغن ها و مرطوب کننده ها استفاده می شود.
چگونه ویتامین C از مراقبت از پوست پشتیبانی می کند
ویتامین C – همچنین به عنوان اسید اسکوربیک شناخته می شود یک ماده مغذی محلول در آب است که نقش مهمی در حفظ سلامت پوست شما دارد. ویتامین C موضعی به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی ، ضد پیری و ضد رنگی از نظر بالینی اثبات شده است که طیف گسترده ای از کاربردهای بالینی را دارد. این ماده مغذی قوی مزایای زیادی برای پوست دارد ، از جمله امکان ایجاد:
- کلاژن سازی قوی ، برای جوان ماندن پوست با کلاژن جوانی پوست حفظ می شود.
- التیام دهنده زخم های پوستی
- پوست و غضروف آسیب دیده را حفظ و ترمیم میکند
- درمان خطوط و چین و چروک های ریز پوست
- روشن کننده پوست صورت
- یک دست کننده سطح پوست
- کاهش دهنده لک های تیره پوست صورت
- جلوگیری از پیری زود رس
نحوه استفاده از ویتامین C برای مراقبت از پوست
چه پوست شما خشک ، چرب یا ترکیبی باشد ، ویتامین C برای سلامت پوست شما مفید است و به شما کمک می کند تا سالم تر و جوانتر به نظر برسید. برای استفاده از ویتامین C برای مراقبت از پوست دو روش وجود دارد: مصرف تغذیه ای و استفاده موضعی از آن.
مصرف تغذیه ای
غذاهای غنی از ویتامین C مانند پرتقال و انواع توت ها فواید زیادی برای سلامتی دارند. و گرچه درست است که شما می توانید با خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات ویتامین C زیادی دریافت کنید ، اما ویتامین C رژیم غذایی به طور کلی آنقدر اثر نمی کند که بتوانید بهبود چشمگیری در پوست خود ببینید.
این بدان دلیل است که دریافت ویتامین C در رژیم غذایی برای رسیدن به سطوح پایین تر پوست کافی است ، اما به طور کلی به لایه های بالای پوست نمی رسد. هرچند خوشمزه است ، خوردن یک پیمانه زغال اخته به احتمال زیاد به پوست شما کمک نمی کند تا آن درخشش جوانی را بدست آورد (حتی اگر برای بقیه اعضای بدن عالی باشد). آنجاست که ویتامین C موضعی وارد بدن می شود.
موضعی
ویتامین C موضعی به طور مستقیم در بالاترین لایه های پوست جذب می شود ، و به آن اجازه می دهد تا بلافاصله روی صاف سازی پوست ، کاهش خطوط ریز و لکه های تیره و محافظت در برابر رادیکال های آزاد کار کند. فروشگاه اینترنتی میسفا بهتربن محصولات مراقبتی پوست و مو اروپایی ویتامین C را به شما برای استفاده موضعی پیشنهاد میدهد.
ویتامین C در مرطوب کننده های صورت و سرم ها موجود می باشد. سرم ها نسبت به مرطوب کننده ها غلظت بیشتری دارند و به راحتی جذب پوست می شوند ، به همین دلیل متخصصان بیشتر مراقبت از پوست سرم های ویتامین C را توصیه می کنند.
بیشتر تحقیقات می گویند ویتامین C وقتی به عنوان سرم موضعی استفاده می شود بهتر است در برنامه مراقبت از پوست حتما از سرم استفاده شود. حتی سرم های حاوی غلظت کم (زیر 1٪) ویتامین C هنوز هم از آنتی اکسیدان ها و فواید پوست برخوردار هستند.
آماده هستید ویتامین C را در برنامه روزمره پوست خود بگنجانید؟ معمولاً مراقبت از پوست شما باید شامل موارد زیر باشد:
قبل از استفاده کامل از ویتامین C ، یک قسمت از پوست خود را با مقداری کرم آزمایش کنید تا ببینید واکنش پوست شما چیست. برخی از سوزن سوزن شدن ها جزئی طبیعی است ، اما اگر موارد شدیدتری را تجربه کردید ، استفاده از این محصول را متوقف کرده و با مشاور پوست خود صحبت کنید.
چند بار در روز از ویتامین C استفاده کنید؟
برای نتیجه بهتر ، ویتامین C را بصورت موضعی 1-2 بار در روز – صبح و شب استفاده کنید. حتماً بعد از استفاده از ویتامین C برای روز از مرطوب کننده با SPF با طیف گسترده استفاده کنید. دستورالعمل های بسته بندی محصول خود را دنبال کنید ، زیرا ممکن است دستورالعمل ها از کالایی به کالای دیگر متفاوت باشد. اگر متوجه شدید پوست شما به استفاده روزمره حساس است ، سعی کنید چند بار در هفته یا یک روز در میان از مقدار کم استفاده کنید ، سپس استفاده را تا حد تحمل افزایش دهید.
فواید ویتامین C برای پوست؟
ویتامین C ممکن است فواید زیر را به شما بدهد:
-
حلقه های تیره دور چشم را کاهش می دهد.
وقتی بعد از یک یا دو شب خواب بد متوجه تیرگی زیر چشم خود می شوید ، در واقع شبکه رگ های خونی را درست در زیر پوست چشم خود مشاهده می کنید.
در یک مطالعه بالینی کوچک ، محققان مشاهده کردند که ویتامین C با تقویت پوست ظریف و نازک زیر چشم ، به کاهش و جلوگیری از تیرگی زیر چشم کمک می کند. خواص آنتی اکسیدانی ویتامین C باعث ارتجاع و انعطاف پذیری پوست می شود و به از بین بردن رگ های خونی موجود در زیر چشم کمک می کند .
-
تولید کلاژن
ویتامین C برای تولید کلاژن در بدن کاملاً ضروری است. کلاژن عنصر سازنده پوست ، مو ، عضلات و تاندون ها است و همین امر باعث می شود که پوست ما جوان و صاف به نظر برسد . با افزایش سن ، تولید کلاژن کاهش می یابد ، که ممکن است منجر به افتادگی پوست شود.
هنگامی که به صورت موضعی استفاده شود ، ویتامین C تولید کلاژن و الاستین را تسریع می کند ، که به لیفت و سفتی پوست کمک می کند. ویتامین C موضعی می تواند به جلوگیری از پیری زودرس پوست کمک کند و ظاهر جوان و صاف آن را به پوست بازگرداند.
-
لک های صورت را درمان می کند
یک بیماری شایع که لکه های تیره روی پوست مشخص می شود اغلب در اثر قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش (UV) خورشید و استرس های محیطی ایجاد می شود. اگرچه بی ضرر است ، اما بیش از حد داشتن لک صورت می تواند شما را پیرتر نشان دهد.
یک مطالعه نشان داد که خواص آنتی اکسیدانی ویتامین C نقش مهمی در مبارزه با لکه های تیره پوست میکند. و همچنین جلوگیری از علائم پیری پوست ناشی از آسیب خورشید می باشد. ویتامین C همچنین به جلوگیری از تولید تیروزیناز ، آنزیمی که به تولید ملانین کمک می کند ، کمک می کند ، جلوگیری از تیره شدن پوست.
ویتامین C تاثیری در تیرگی طبیعی پوست ندارد. رنگدانه های پوست تیره و طبیعی را از بین نمی برد ، فقط رسوبات غیرطبیعی ملانین ناشی از آسیب خورشید را درمان میکند.
-
هیدراته پوست
بدون رطوبت کافی ، اپیدرم (لایه بالایی پوست) شروع به خشک شدن می کند ، که منجر به خارش ، پوسته پوسته شدن پوست و پیری زودرس می شود. آبرسانی برای داشتن پوست سالم و جوان
امری الزامی به نظر می رسد.خوشبختانه ، از نظر بالینی ویتامین C به شما کمک می کند تا آب سطح پوست را حفظ کنید ، پوست شما را صاف نگه می دارد و از چربی یا خشکی بیش از حد آن جلوگیری می کند. محققان دریافتند افرادی که مکمل حاوی ویتامین C به آنها داده شده است ، بهبود قابل توجه و پایداری در رطوبت پوست ، خاصیت ارتجاعی و زبری پوست داشته اند.
-
قرمزی پوست را کاهش می دهد لکه ها ، ناهمواری پوست و قرمزی را درمان می کند.
به لطف ویتامین C لازم نیست با قرمزی پوست زندگی کنید. تحقیقات نشان می دهد که ویتامین سی، به دلیل خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خود قرمزی را به حداقل می رساند. ویتامین C همچنین به اصلاح مویرگ های آسیب دیده کمک می کند و باعث درمان قرمزی پوست می شود ، به ایجاد پوستی صاف و یکدست در چهره تان کمک می شود.
خطرات
ویتامین C عموماً در صورت مصرف در غذاها یا مصرف موضعی ، بی خطر است. با این حال ، افرادی که پوست حساس یا حساسیت دارند ممکن است دچار تغییر رنگ زرد رنگ پوست شوند.
برخی از افراد ممکن است پس از استفاده از ویتامین C موضعی ، تحریکاتی مانند گزگز ، خارش و خشکی را تجربه کنند ، این مسئله علاوه بر مرطوب کنندگی روزانه ، با لایه لایه سازی مرطوب کننده روی سرم ویتامین C قابل درمان است. اگر پوست حساسی دارید ، می توانید مقدار کمتری ویتامین C را روی پوست خود استفاده کنید.
نوع پوست شما فرقی نمی کند ، مهم است که قبل از اینکه ویتامین C را بخشی از برنامه منظم مراقبت از پوست خود کنید ، آزمایش کنید. با استفاده از ویتامین C هر روز یا هر چند روز یکبار شروع کنید و سپس با فرکانس بالا بروید تا از قرمزی و تحریک احتمالی جلوگیری کنید.
پیشنهاد مشاورین میسفا
ویتامین C یکی از مهمترین مواد تشکیل دهنده مراقبت از پوست است. هنگامی که جوان هستید ، سطح این آنتی اکسیدان قوی در پوست فراوان است ، اما با افزایش سن به طور طبیعی از بین می رود. محصولات مراقبت از پوست ویتامین C مانند سرم ها و مرطوب کننده ها می توانند به ما کمک کنند ، تا به پوستی برسیم که احساس سفتی می کند و دارای رنگ روشن و یکدست است.
شما می توانید از لاین The secret of the SHINING که حاوی ویتامین سی می باشند برای دستیابی به پوستی شاداب تر و جوان تر استفاده کنید.