چشم‌ها نقاط کانونی چهره هر فرد هستند و معمولا اگر کسی به چهره شما نگاه کند یکی از نخستین جاهایی که توجه‌اش را به خود جلب می‌کند چشم های شما خواهد بود. خشکی دور چشم، چروک و حتی پف زیر چشم مشکلات رایجی هستند که بسیاری از افراد با آنها سر و کار دارند. پوست زیر چشم بسیار نازک و فوق‌العاده حساس بوده و به همین دلیل باید از آن به طور ویژه‌ای مراقبت کنید. در این مطلب قصد داریم روش‌های پیشگیری و درمان خشکی پوست دور چشم را به شما معرفی کنیم.
مشکلات پوستی اطراف چشم با ورود به فصول سرد سال بیشتر می‌شود. هوای سرد و خشک به راحتی می‌تواند پوست زیر چشم را دچار خشکی و چروک نموده و حتی در جوانی شاهد پوسته پوسته شدن پوست این ناحیه باشید! خوشبختانه با رعایت نکاتی که در این مطلب به شما می‌گوییم تا حد زیادی می‌توان از بروز این مشکلات پیشگیری کرد.
علت خشکی پوست دور چشم
همان‌طور که گفتیم پوست اطراف چشم نازک‌تر و آسیب‌پذیرتر از سایر قسمت‌های بدن است و از آنجایی که قادر به جذب رطوبت نیست، احتمال اینکه دچار خشکی و چروک شود به مراتب بالاتر خواهد بود. علاوه بر اینکه پوست زیر چشم در اثر خشکی یا افزایش سن جذابیت خود را از دست می‌دهد، احتمال بروز التهاب و حساسیت نیز افزایش یافته و آسیب‌های بیشتری را به دنبال خواهد داشت.
از جمله مهمترین عواملی که می‌توانند باعث خشکی پوست زیر چشم شوند می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:
- شرایط آب و هوایی محل زندگی
- استفاده از آب داغ
- خشکی هوا
- آرایش
شرایط اقلیمی محل زندگی بر روی روتین مراقبت از پوستتان تاثیر زیادی خواهد داشت. برای مثال کسی که در اهواز با شرایط اقلیمی مرطوب و خاصش زندگی می‌کند بدون شک روتین مراقبتی متفاوتی با یک فرد دیگر در شهری مانند تبریز یا تهران خواهد داشت. اگر آب و هوای محل زندگی شما خشک است، باید مطمئن شوید که رطوبت کافی به پوست شما برسد.
آب داغ یکی از دشمنان اصلی پوست است که باعث از بین رفتن چربی‌های ضروری سطح پوست شده و در نتیجه باعث حساسیت و خشکی بیشتر پوست می‌شود. بهتر است از آب ولرم یا حتی سرد برای شستشوی صورت خود استفاده کنید.
باور داشته باشید یا نه، آرایش کردن یکی از زمینه‌های ایجاد حساسیت و مشکل در پوست صورت بسیاری از افراد است. سعی کنید در پوست دور چشم از مواد آرایشی کمتری استفاده کنید. علاوه بر این، از مواد آرایشی مشترک استفاده نکنید، این کار باعث ایجاد آلودگی‌های بیشتر در سطح پوست خواهد شد.
تشخیص علائم خشکی پوست زیر چشم
در ادامه به برخی از رایج‌ترین علائم خشکی پوست اطراف چشم اشاره می‌کنیم. التهاب و تورم نیز می‌توانند به عنوان علائم معمول در هنگام خشکی پوست دور چشم ظاهر شوند.
- پوست خشک اطراف چشم و پلک‌ها
- قرمزی
- ترک و خشکی پوست زیر چشم
- التهاب
- دردناک بودن
- پوسته‌های خشک زیر چشم‌ها
- تورم
چگونه خشکی پوست زیر چشم را درمان کنیم؟
از یک شوینده صورت ملایم استفاده کنید
صورت خود را تا حدی بشویید که کاملا تمیز شود. دقت کنید که شستشوی بیش از اندازه یا استفاده از شوینده‌های صورت بسیار قوی می‌توانند باعث آسیب رساندن به پوست و ایجاد خشکی و چروک شود. شستشوی صورت با یک شوینده ملایم صورت و فاقد مواد شیمیایی مضر احتمالا تمام نیازهای شما را برای تمیز شدن پوست صورت برطرف خواهد کرد.
استفاده از یک کرم دور چشم
کرم‌های دور چشم مخصوص چروک و خشکی پوست زیر چشم معمولا حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی و رتینول هستند. اگر قصد پنهان سازی یا بهبود حلقه‌ها و لکه‌های تیره زیر چشم را دارید، کرم‌هایی حاوی ذرات درخشان و ویتامین K را انتخاب کنید. کرم‌های دور چشمی که برای کاهش پف زیر چشم استفاده می‌شوند نیز غالبا حاوی ترکیباتی نظیر کافئین هستند.
هر صبح و شب پیش از کرم مرطوب کننده، از کرم دور چشم خود استفاده کنید. بدین منظور کافیست انگشت حلقه خود را به مقدار کمی کرم دور چشم آغشته نموده و به آرامی آن را بر روی پوست پخش کنید. برای کسب نتیجه بهتر باید کرم را در تمام قسمت‌های اطراف چشم نظیر پلک‌ها نیز به کار ببرید. از ایجاد فشار بیش از اندازه یا مالش شدید پوست حساس اطراف چشم خودداری نمایید.
استفاده از یک مرطوب کننده
استفاده از یک مرطوب کننده مخصوص پوست زیر چشم در اکثر مواقع سودمند خواهد بود. فاکتورهای بسیاری در پیر شدن پوست موثرند؛ ژنتیک، تغذیه، روتین مراقبتی از پوست و غیره. فارغ از عوامل خارجی که به پیری زودرس پوست دامن می‌زنند، استفاده از یک کرم دور چشم مرطوب کننده می‌تواند به بهبود سلامت و شادابی پوست دور چشم کمک کند.
علاوه بر استفاده از یک کرم مرطوب کننده دور چشم، بهتر است یک کرم چشم با SPF مناسب نیز تهیه کنید. انتخاب یک مرطوب کننده با SPF مناسب به حفاظت از پوست زیر چشم در برابر اشعه UV خورشید کمک خواهد کرد.
نحوه پیشگیری از خشکی زیر چشم
مانند هر مشکل دیگری، در خصوص خشکی دور چشم نیز پیشگیری بهتر از درمان است. با رعایت این نکات می‌توانید از خشکی پوست زیر چشم جلوگیری کنید.
با پوست خود ملایم باشید
توجه داشته باشید که ملایمت با پوست نکته بسیار مهمی است که متاسفانه بسیاری از افراد معمولی به آن توجه‌ای ندارند. پوست نازک و حساس زیر چشم نباید در معرض مالش یا خراش قرار بگیرد. زمانی که صورت خود را می‌شویید از یک شوینده یا اسکراب ملایم استفاده کنید و با حرکات آرام و بدون ایجاد فشار پوست این ناحیه را تمیز کنید.
دوری از محصولات و مواد شیمیایی مضر
اگر از یک تکه پارچه یا ابزاری مخصوص برای شستشوی صورت خود استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که از جنس نرم و لطیفی برخوردار باشد. این موضوع باعث جلوگیری از بروز التهاب یا آسیب دیدن پوست خواهد شد.
آرایش کردن
به گونه‌ای آرایش کنید تا باعث حساسیت بیشتر پوست و ایجاد التهاب در آن نشوید. اگر پوستی خشک و حساس دارید حتما از لوازم آرایشی مرغوب استفاده کنید. برای انتخاب سایه چشم بهتر است به سراغ انواع پودری آن بروید، چرا که نسبت به انواع کرمی پوست را کمتر تحریک نموده و همچنین به راحتی قابل پاکسازی هستند.
از ریمل و خط چشم کمتر استفاده کنید؛ پوست ناحیه دور چشم بسیار نازک و حساس بوده و به راحتی مواد شیمیایی را به خود جذب خواهد نمود. استفاده از ریمل و خط چشم باعث ایجاد کشیدگی در پوست اطراف چشم شده و در نتیجه خشکی و سوزش پوست را به دنبال دارد.لوازم آرایشی خود را به صورت منظم تعویض کنید و هرگز لوازم آرایشی خود را با دیگران به اشتراک نگذارید. تا حد امکان سعی کنید از لوازم آرایشی کمتری در اطراف چشم استفاده نمایید.
توجه به رژیم غذایی
برای پیشگیری از خشکی پوست زیر چشم بهره‌گیری از یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی پروبیوتیک و آنتی اکسیدان‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است. مواد غذایی ماست، کلم، کیوی، آجیل، تخم مرغ، ماهی و زردچوبه از جمله منابع عالی برای کمک به بهبود خشکی پوست چشم هستند.
روزانه ۸ لیوان یا فنجان آب بنوشید و میوه‌ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان‌ها نظیر مارچوبه، بروکلی، کاهو، فلفل سبز، انگور، انبه، توت فرنگی، زرد آلو و گوجه فرنگی را در رژیم غذایی خود جای دهید.
